Wanderungen

Wanderungen

Mit unseren Wanderungen möchten wir Sie zu einer bewussten Begegnung mit der Natur einladen. Dabei werden die verschiedenen Sinne aktiviert, Gefühle von Zugehörigkeit und Verbundenheit gefördert sowie Achtsamkeit trainiert, was zu mehr Entspannung und psychischer Stabilität führt. 

Es gibt sowohl offen gestaltete als auch themengebundene Wanderungen, z.B. zu den Themen Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen setzen, loslassen, Intuition stärken und mit allen Sinnen erleben.

Achtsamkeit

Die Spaziergänge finden wöchentlich statt, um Sie dabei zu unterstützen sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl in Ihren Alltag zu integrieren.

Spaziergänge

Hier können Sie einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch buchen.